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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中美規現場評估標誌半導體設備認證

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺北美規現場評估標誌驗證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北SEMI S2半導體檢測公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 桃園接線認證服務公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄過流保護半導體設備認證

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中電氣測試認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園接線認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南SEMI半導體設備認證

相親相愛守護青春客棧 文/吉日木吐 姻緣圍城大作戰 生命回頭客鍛煉場所 抓住了吃肉 抓不住后悔 蔬菜水果儲藏 滿地奔跑土豆白菜蘿卜 冰封雪地上長眠宅院 結合資源共享安頓靈魂 居住疏通姻緣圍城機遇 那是身外之物露天劇場 做人做事都要講誠信 一些地方倒查二十年 查出了許多隱藏的腐敗 冰山一角狐貍尾巴骨深深屏蔽 不露聲色不留痕跡 舞臺上表演小丑回魂夜一樣 玩著花樣弄拙成巧 騙一時蒙混不了一輩子 終過不了大家一道坎 關系到人類命運課題 臺灣問題是一個紅線 一個中國原則有底線熱門課題 如今正在十四億人凝聚力量解析 崛起而讀書中的一個答卷 中國統一征程開始一步步實施 有人說了遠離臺海是對的 兔子急了也是咬人的 正義之戰是不可戰勝的 人民子弟兵保衛島嶼 那是華夏民族生命之根 不受外來鐵蹄侵占踐踏 保衛自己家園任何時候不能大意的 崛起中國是世界良心 中國人是講道理 為族群的生存之戰 遠離臺海是明知的 誰也不是收割草命的戰爭機器 中國人不要他人的島嶼 自己的島嶼也不給他人 境外勢力動機不純的家伙 別再干涉插手中國內部事物 中國人也絕不會去侵略他鄉 自己的事還忙不過來 立足腳下站定就是永恒 萬泉河橋南我和你約定 描繪一下你的圖像 我從遠古走來 又到你的懷抱里去 世界那么大從這里開始 不斷地回車不斷地開發自身 家與一條直線 倒車進庫是家 不斷退出圈子告別產物 身外有山人外有人 那是家的模樣結發受長生 愛是同樂的自由選擇 單干與合作共贏為核心 身外之物多余 一個資源共享平臺的人 廣場那邊等待著你 兌現承諾契約書的人 生命中相遇 我找對象 我不能再拖延時間了 自私自利自以為是吧 我想找到那個命中注定的人 外面下雪綿延不斷 與資源環境結合 走出一條自我特色的路 看家的人遇見的雷同 做個人手中活兒 不喜歡別人成就感 那就妖魔化他人 那是吐口水發泄不滿的權利 因為都是隔空喊話 一種容顏里渠道中不理解所致 每個人做真正的自己是幸運 直盯眼前目標不受干擾 人類和平合作前沿地帶 霸權世紀早已成歷史 二十一世紀是屬于中國 華夏炎黃子孫滿堂力量是偉大的 從五湖四海伸出援手組建家園 一個內功練達已久 對外也開放包容展示無窮魅力 知識科技發達的哲理故土 容光煥發精神抖擻 走出一條嶄新途徑 國家強大十四億人福氣 近距離觀察一下 海浪仙人掌動靜如此大 那也不過是熱禍上螞蟻 瞎撲騰一陣就消停沉寂了 島嶼是囊中之物 隨歸宿問題眾說紛紜 但悟空七十二變也逃不出 唐僧念經的魔爪 北國之秋落雪的日子 十一月初雪終于下了 窗外風景一片銀色面膜 瓦房上鋪蓋了毛茸茸的羽翼 一個禮拜靜靜地待在家不出屋 >>>更多美文：自創詩

看世界說想人生， 問百花指是白云。 喝杯酒摘下明月， 走青山對笑大海。 >>>更多美文：自創詩

秋雨連綿的夜里，總喜歡彎在你懷中，細聽你胸腔中那顆愛我的心兒“咚咚”跳動的音律，熱烈而藏滿激情，那是這世上最美妙的愛之樂音，是唯我獨享的愛情語言，甜美而動我心房。風兒總是溫柔的從窗欞擠進來，它也想分享我們愛情的蜜糖。你就會好似怕風真的要分去些什么似的，將我更緊地擁在懷中，暖暖的讓我感到連一絲風兒也別想侵入你我之間。 你總喜歡用你那雙溫暖的大手握我小小蓮瓣似的小腳丫，用你的體溫將冰涼的一瓣握溫，讓那暖流流遍我全身，一下子溢滿我心房。這種時候你會講起許多陳年舊事，你總會說起那位美麗的姑娘，身上有著紫丁花香的女孩。 你說那美麗的女孩留著長發，喜歡穿一襲白衣裙，頭上別著一枚紫丁香花朵樣子的發卡。那縷香好似就是順著那飄揚的長發襲來的，幽幽的夢一樣的味道。一雙大眼睛，波光閃動似一湖波瀾不驚的湖面，清澈夢樣的脈脈含情，而卻驚攝了去看她的人兒的心。那就是一個字：“醉”，再多就是多余了，“難道你看我時就那感覺嗎？”我問你，你笑著偏偏不回答。 你說你每天都想見到那女孩，一天不見又何止是三秋，比三秋要長的多，你總想知道那女孩在忙些啥呢？在想些什么呢？過的開心嗎？那眉宇間到底是為誰添了憂愁？那心海里到底為誰增加了擔憂？ 到底誰才有福氣能與那美麗詩句一樣的女孩分憂？到底誰才有魅力吸引那花朵一樣女孩的眼球？到底誰能有那份勇氣去牽那夢幻一樣女孩的嫩蓮一瓣的小手？到底等到哪一天要等多久自己才敢對她說出心里的愛意？到底會得到怎樣的回答？自己又會不會能夠承受？無論得到她的愛與不愛，都會對她永遠的好，會把她珍藏在心間，珍藏在最溫柔的心底里，讓她一生一世過的好。要她永遠獨享你心里的溫柔，因為除她以外再誰也難走入你心海。 秋雨在窗外如相思的紅豆曲子從蕭中吹出，忽稠密忽稀疏，忽急忽緩，將那秋雨的夜揮灑的淋漓甘暢。我就那樣小鳥依人般的被你擁在懷中，聽你在訴說著我們曾經的許多美好，許多相思相戀的情柔。沒想過自己原來是那樣一個美麗如仙子一樣的女孩呢？更沒想到你會是那樣愛我喜歡我，為我朝思暮想過。 其實我明白，那是我在你眼中的絕唱，我哪有那么好，是因你愛我，珍惜我，我才在你眼里如朵朵桃花艷，就像崔護筆下的人面桃花讓人心醉，動人心魄，灼灼其華。其實那是愛神付給了你一雙愛我情人一樣的雙眼兒呀，在別人眼中也未必美，在別人手里也未必是塊美玉。只是因為你愛我，你才看我比花美，比月下河畔浣紗西子還勝三分呢，你才會珍惜我愛戀我，疼我惜我關懷我。 秋雨滴滴，憔悴了黃花容顏，風卷了滿枝的飄葉，卻美麗了我的心情心事，襲進我滿腹柔情，很美的感覺，今生嫁給了懂我知我愛我珍我的你，再無所求，只求天天能與你一起相斯守，將愛情變成地老天荒。彎在你懷中將寫給你的愛情詩讀給你聽，我知道很多人讀不懂，聽也聽不出那美那妙那份心動，那與之共鳴的情愛。 秋雨夜難眠，愛意綿綿，綿長了秋風秋水那輪秋月；情深濃濃，濃醉了秋風秋雨那顆秋心。在你身邊在你懷中，聽一生的情話，聽一世的心動，感受著一生一世的愛戀，幸福的與你相守到老。 秋雨連綿的夜里，總喜歡彎在你懷中，細聽你胸腔中那顆愛我的心兒“咚咚”跳動的音律，熱烈而藏滿激情，那是這世上最美妙的愛之樂音，是唯我獨享的愛情語言，甜美而動我心房。風兒總是溫柔的從窗欞擠進來，它也想分享我們愛情的蜜糖。你就會好似怕風真的要分去些什么似的，將我更緊地擁在懷中，暖暖的讓我感到連一絲風兒也別想侵入你我之間。 你總喜歡用你那雙溫暖的大手握我小小蓮瓣似的小腳丫，用你的體溫將冰涼的一瓣握溫，讓那暖流流遍我全身，一下子溢滿我心房。這種時候你會講起許多陳年舊事，你總會說起那位美麗的姑娘，身上有著紫丁花香的女孩。 你說那美麗的女孩留著長發，喜歡穿一襲白衣裙，頭上別著一枚紫丁香花朵樣子的發卡。那縷香好似就是順著那飄揚的長發襲來的，幽幽的夢一樣的味道。一雙大眼睛，波光閃動似一湖波瀾不驚的湖面，清澈夢樣的脈脈含情，而卻驚攝了去看她的人兒的心。那就是一個字：“醉”，再多就是多余了，“難道你看我時就那感覺嗎？”我問你，你笑著偏偏不回答。 你說你每天都想見到那女孩，一天不見又何止是三秋，比三秋要長的多，你總想知道那女孩在忙些啥呢？在想些什么呢？過的開心嗎？那眉宇間到底是為誰添了憂愁？那心海里到底為誰增加了擔憂？ 到底誰才有福氣能與那美麗詩句一樣的女孩分憂？到底誰才有魅力吸引那花朵一樣女孩的眼球？到底誰能有那份勇氣去牽那夢幻一樣女孩的嫩蓮一瓣的小手？到底等到哪一天要等多久自己才敢對她說出心里的愛意？到底會得到怎樣的回答？自己又會不會能夠承受？無論得到她的愛與不愛，都會對她永遠的好，會把她珍藏在心間，珍藏在最溫柔的心底里，讓她一生一世過的好。要她永遠獨享你心里的溫柔，因為除她以外再誰也難走入你心海。 秋雨在窗外如相思的紅豆曲子從蕭中吹出，忽稠密忽稀疏，忽急忽緩，將那秋雨的夜揮灑的淋漓甘暢。我就那樣小鳥依人般的被你擁在懷中，聽你在訴說著我們曾經的許多美好，許多相思相戀的情柔。沒想過自己原來是那樣一個美麗如仙子一樣的女孩呢？更沒想到你會是那樣愛我喜歡我，為我朝思暮想過。 其實我明白，那是我在你眼中的絕唱，我哪有那么好，是因你愛我，珍惜我，我才在你眼里如朵朵桃花艷，就像崔護筆下的人面桃花讓人心醉，動人心魄，灼灼其華。其實那是愛神付給了你一雙愛我情人一樣的雙眼兒呀，在別人眼中也未必美，在別人手里也未必是塊美玉。只是因為你愛我，你才看我比花美，比月下河畔浣紗西子還勝三分呢，你才會珍惜我愛戀我，疼我惜我關懷我。 秋雨滴滴，憔悴了黃花容顏，風卷了滿枝的飄葉，卻美麗了我的心情心事，襲進我滿腹柔情，很美的感覺，今生嫁給了懂我知我愛我珍我的你，再無所求，只求天天能與你一起相斯守，將愛情變成地老天荒。彎在你懷中將寫給你的愛情詩讀給你聽，我知道很多人讀不懂，聽也聽不出那美那妙那份心動，那與之共鳴的情愛。 秋雨夜難眠，愛意綿綿，綿長了秋風秋水那輪秋月；情深濃濃，濃醉了秋風秋雨那顆秋心。在你身邊在你懷中，聽一生的情話，聽一世的心動，感受著一生一世的愛戀，幸福的與你相守到老。 >>>更多美文：唯美文章

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