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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北SEMI S2半導體檢測公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中SEMI S8半導體設備認證

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 新竹電氣測試認證公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺北接線驗證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺南EMO測試半導體檢測公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中電氣測試半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北SEMI S2安全評估公司推薦

人的一生，總會起起落落，充滿各種各樣的波折，或因得勢而丟了初心，或因失勢而丟了拼搏，唯一不可丟的就是做人的底線。 一個人不管遇到什么情況，都要做到以下的六個底線。 一，再難，也不欠錢不還。 誰家都會遇上一些經濟困難的時候，能在這個時候借你錢的人，都是在乎你的人，都是真心對你好的人。 別人把你周全，要心存感激，別人對你幫助，要謹記心里。 到了約定的還款期，一定要如期履行承諾。 人品是自己建的，信任是自己給的。 千萬不要讓他人寒心離去，千萬不要傷了這些真誠為你好的人。 傷了，就永難平復。 二，再累，也不偷奸耍滑。 有一句話是這樣說的：你忽悠工作，工作就會忽悠你。是工作，就得踏踏實實做，別總想著走捷徑、占便宜。 端自己的碗，吃自己的飯。 在工作中苦點累點，最終受益的是你的工作能力得到提升。那些本事強的人都是經歷了千錘萬打，方有今天的成就。 偷奸耍滑，糊弄別人，雖得一時之利，可從長遠來看，欺瞞別人遲早會敗露，最后結局是把自己給糊弄了。 三，再苦，也不算計朋友。 有人說，一個人若沒有朋友，就像生活中沒有了陽光一樣。 一個“朋”字，“二月”相照。 朋友是互取光芒，是相互關心、是相互支持。一個人的力量是單薄的，是不完整的，一個人取得的成就，離不開朋友的支持。 當你身處困境時，朋友總會挺身而出，就算幫不上大忙，朋友的安慰也是最大的支持。 朋友是風雨中的傘，朋友是患難時的伴。 算計朋友，等于斷自己后路，辜負朋友，等于把自己刁難。 四，再窮，也不埋怨家人。 有一句耳熟能詳的話：別人只關心你飛得高不高，只有家人關心你飛得累不累。 每個人在工作和生活中都曾遇到糟心的事情： 有的人，遭遇感情挫折時，就會責怪家人在小時候沒有給與自己足夠的關愛； 有的人，與別人相處不順時，就會抱怨家人的相處模式給他帶來負面的影響； 有的人，受到命運的不公對待時，心中憤懣不已，埋怨家人：“要是他們能爭氣點，賺多點錢，我現在就不用活得那么辛苦了。” 好像所有的缺點和遭遇的不公，都是家人的錯。 要知道，人生要想擁有多少，便要付出得更多，我們如此，家人亦如此。 父母恩情最重，他們給了我們生命；父母感情最真，為了我們傾盡所能！ 有一句話說得好：我的父母很平凡，什么都給不了我，卻又什么都給了我。 別埋怨父母，他們不容易，多孝順父母，別傷他們心。 五，再艱難，也不喪失骨氣。 有句話說：人無剛骨，安身不牢。 一個人如果沒有硬氣的骨氣，就難以立身行事。骨氣是一個人的骨，丟了骨便沒了形。 窮，不怕；苦，不怕。不吃嗟來之食 ，不做沒良心的事。錯了，就改；說了，就做。不出爾反爾，不逃避責任。 不會左右逢源，那就踏踏實實；不會阿諛奉承，那就坦坦蕩蕩；不會投機取巧，那就本本分分；不會見風使舵，那就積極進取。 有骨氣，才有讓人尊重的資本，沒骨氣，才真的會讓人看不起。 六，再富有，也不狂妄自大。 俗話說：天狂必有雨，人狂必有禍。 人生路漫漫，千萬別狂妄，狂得了一時，狂不了一世。人上有人，天外有天。 總有比你更厲害的人，所以誰也沒資格瞧不起誰。 人無千日好，花無百日紅，所以再富有，也不要太狂妄太囂張。 是花自然香，何須迎風揚；是虎自有威，何須到處嚷。 什么是做人的底線？ 為人行善，良心不能變，做人正直，恩人不能忘，有情有義，真心不能失，言而有信，誠信不能丟。 底線，雖然看不見，摸不著，但是每一個人都要有自己的底線。 不去欺騙別人的真心，不去犧牲自己的尊嚴，不去觸碰別人的底線。 擁有了底線，一生無憾，做好品行端正的自己；守住了底線，一世無怨，做個真實坦誠的自己。 >>>更多美文：感悟人生

自成為皇都子民，就住在北京金中都皇城遺址一帶。家臨大觀園而居，閑暇之時總要到園中閑逛，遣情寄思。 《紅樓夢》是家喻戶曉的文學巨作，紅樓夢的故事國人幾乎無人不曉，為了在京城造就一個文化之地，復原為迎接元妃省親的行宮別墅，同時也是拍攝《紅樓夢》電視劇之需，按照曹雪芹先生書中描述的世外桃園，二十六年前在我家側畔，原明清皇家菜園地址上修建了大觀園，園子開放之初，記得那時工程未竣，只其中部分景點可觀。 三百多年前，曹大師的十年百回一夢，成為國人的情感的、思想的、文化的、藝術的、理想的、精神的、現實的一個夢寐，國人一夢難醒，長夢不醒，幾百年里后人留下多少追夢的足跡。今天的“紅粉”們 、“紅學”們一直在追尋、探究、考證和猜謎，津津樂道，樂此不疲，力圖破譯曹雪芹的生活原形和其家園的原型，破譯其家族關系、人物背景、際遇情緣、詩詞曲賦、語言深微、物件寓意、思想昭示。 《紅樓夢》是曹老先生青年時代在北京西山腳下的紅葉村寫成。去香山的植物園可以看到保存的一片古老民居，室內展示著曹雪芹的生平和家譜。然《紅樓夢》設計了一個美侖美奐的故事，也設計一個美侖美奐的園林，而大觀園的原型其爭議是在北京、在南京或在蘇州，而紅學家對大觀園原型傾向于北京恭王府及周邊建筑，或許綜合了中國的園林的典范。無論原型是哪兒，也無法找到與書中勾勒完全一樣的大觀園。而紅樓的“青娥紅粉歸何處”，國人的紅樓夢寐歸何處，故專家們在北京選址建今天的大觀園，以寄托。 大觀園建設之初，成為電視劇《紅樓夢》取景地，《紅樓夢》的出爐，國人掀起新的紅樓熱，而大觀園里《紅樓夢》劇中優雅悲愁的主題曲四季悠揚不停，為游人平添了紅樓文化的微妙意境，讓人感覺身臨其中。前些年《紅樓夢》欲重拍，在大觀園里進行了寶黛釵等核心人物的海選，一時趨聚了多少靚男俊女，追夢“紅粉”，一批新人靚麗脫穎而出。這乃《紅樓夢》魅力之所在，它創造了巨匠，創造了泰斗，創造了學者，創造了藝人，也創造了新秀。而同時，也抄熱了大觀園，又成了人們旅游的熱門景點。最近新版電視劇《紅樓夢》正在熱播，新一輪紅樓熱再興起。而覺得身邊這大觀園的文化底蘊就更深了，情夢味道就更濃了。 近年，大觀園的管理者們，為使游者夢回紅樓太虛之境，使觀者情感奢華富貴之景，逢節假之時招募表演志愿者，重現大觀園皇朝貴胄的生活盛景。而元妃省親一幕，吾家小女成為了那儀態風光、鼓樂吹打、前呼后擁的省親的元貴妃，扮上鳳冠霞配、金縷錦衣，儀態萬方，威風八面，自然自豪不已。 茶余飯后，有時與家人步行到園中散步。園中賈寶玉的怡紅院、林黛玉的瀟湘館、寶釵的蘅蕪苑、皇貴妃的省親別墅、探春的秋爽齋、李紈的稻香村，及大觀樓、攏翠庵、滴翠亭、紫菱洲、葬花香丘，已訪過數遍；園中亭臺樓榭、佛庵庭院、曲折游廊、繁花名木、蕩漾碧波，已流連幾回。不知留下我多少閑在的足跡，似總有品不盡的深長韻味，讀不完的無窮內涵。 居于大觀園之畔，眷于大觀園之美，對于大觀園就有了愈來愈深的情結。每每流連大觀園中，總想讀出悟出一點什么，是石瓦的記述，是主人的風月，是才子的癡情，是寶黛的心結，是雕畫的余香，是花草的閑愁，或是那真假的辨證……或許，本人屬天生愚沌不開，風情不通，心中只殘存些欣羨和失落。 春夢隨云散，飛花逐水流。今之大觀園，已然成為人們休憩的公眾園林，同時，也成為我的后花園，成為我的精神家園。 >>>更多美文：心情隨筆

令人心動的情話文案 一、喜歡你的小任性，喜歡你的小脾氣，還喜歡你的小善良，怎么看都是那么美。 二、愛我所愛，盡其所有喜歡是你，歡喜是你；；我想見你，不遠萬里。 三、我們熬過了漫長歲月，然后白了頭。在暮年和余生里，我眼中的愛情全然是你的樣子。 四、每次你看我的時候，我都在假裝看風景，而每次你看我的時候，我都在認真的看你。 五、如果可以和你在一起，我寧愿讓天上所有的星星都隕落，因為你眼睛，是我生命里最亮的光芒。 六、我這一生都是堅定不移的唯物主義者，唯有你，我希望有來生。 七、人生無趣，還好有你；往后余生，除非是你；愛你一生，還是太短。 八、第一次我見你情難開口，心跳在發抖，像初見你眼眸，時間停止倒流，燃燒了宇宙，溫度像充滿了電流。 九、只有和你在一起的時候，才不會去羨慕別人。 十、你不用刻意去改變自己，我來適應你就好了。 十一、總有一個地方，讓我留戀；總有一個人，讓我心動；總有一份情，讓我刻骨銘心。親愛的，你就是那個人。 十二、我后來想了想，我不耽誤你，還會有別人耽誤你，還是我來耽誤你吧！ 十三、原來爭來辯去是不想輸，可當我發現，贏得代價是失去你，我就甘愿投降了。 十四、在青山綠水之間，我想牽著你的手，走過這座橋，橋上十綠葉紅花，橋下是流水人家，橋的那頭是青絲，橋的這頭是白發。 十五、初識你名，久居我心；花開成海，思念成災；我這一生，只為吻你。 十六、很想和你擁有一個很長很長的未來，很想和你得到所有人的祝福，很想陪你走完你的一生，彼此溫暖，互不辜負。 十七、我的思念是綿綿清風，一年四季，春夏秋冬，只要你的窗簾在輕輕飄動，就是我在輕聲地將你呼喚。 十八、。我看那晚霞是紅的，因為它懷里摟著個太陽。我想我的臉也該是紅的吧，因為我心里住著你。 十九、遇到你之前，世界是一片荒原，遇到你之后，世界是一個樂園，過去的許多歲月，對我像一縷輕煙，未來的無限生涯，因你而幸福無邊。 二十、你是我溫暖的手套，冰冷的啤酒，帶著陽光味道的襯衫，日復一日的夢想。 最潮情話文案 一、喜歡黃昏時分秾麗的晚霞，喜歡四季更迭的季風訊息，但還是最喜歡你。 二、最好的愛情多簡單，四個條件：我喜歡你，你也喜歡我。我適合你，你也適合我。 三、不知道從什么時候開始，在人群中一眼找到你成了我最擅長的事情。思念所達之地，目光所及之處都是你。 四、如果說，我喜歡的人恰恰沒那么喜歡我，我又恰恰非她不可，那么我就賭一把，我不賭她會喜歡我，我賭我不后悔。 五、或許，彼此之間，無需什么承諾，也不必彼此約束，走一程風雨，驚鴻一瞥，便注定有緣。 六、他總是不厭其煩的講我各種缺點，可是卻沒有中途離去，這是我唯一值得炫耀的事情。 七、最好的愛情莫不是兩人相處從不敷衍，絕不怠慢，久不不厭，閑談不煩罷了。 八、我想分擔你的所有，我想擁抱你的所有，我想一輩子陪著你，我愛你，我無法抗拒，我就是愛你。 九、原諒我這些日子不能陪在你身邊，這些日子可以說是對我們的考驗，但也是這個考驗，我才發覺，原來我這么愛你。 十、天地廣闊也不如囿于你，人山人海也未有我鐘意，你之外萬物都無引力，我不想要新意，只想要你。 十一、你是我所有的不矜持，不理智，不安分，你也是我所有的不知所措，不明就里，不管三七二十一。 十二、某一天你我暮年，靜坐庭前，賞花落，笑談浮生流年。今夕隔世百年一眠，相攜而過，才知姹紫嫣紅早已看遍。 十三、你是住在某個特別星球里的孩子，所以你的聲音好溫柔，你的笑有香氣，你的眼睛充滿安定。 十四、每一個日子都普通，除了遇見你的那一天，天空是粉色，喝水有甜味，陽光格外溫暖。 十五、最徹底的安全感是需要你的時候你在身邊，最美好的愛情是我暗戀你你剛好也喜歡我。 十六、喜歡看你睡著的樣子，因為那時的你不會有煩惱。喜歡你對我笑的樣子，因為那時你最開心。我只希望你開心。 只能說給意中人聽的情話文案 一、有些人，一旦遇見，便一眼萬年；有些心動，一旦開始，便覆水難收。 二、背個小包，裝著我們的理想和所有喜歡的歌，牽著喜歡的人的手，坐著哐當哐當的火車，去旅行。 三、愛一個人的感覺就是很踏實很安定，不是二選一，也是沒有如果，更不是將就和替代。 四、就算我們很忙，就算我們很累，只要見到彼此就會溫馨一笑，我們會一直走下去。 五、你的雙手那是我不能觸及的傾城溫暖，我的內心就是你不曾知曉的兵荒馬亂。 六、真正愛上一個人的時候，一切都那么值得，包括不可避免的傷害。---《暮光之城》 七、我想，我們的友情走到了盡頭。那么，做我女朋友吧。 八、我需要一門課程，名叫：如何偷走TA的心。 九、有時候會筑起一道墻，其實并不想把人都拒之門外，而是要等待一個人，一個足夠在乎，可以拆掉圍墻的人。 十、你甚至都不了解我。—我會用我的余生去了解。 十一、我想去擁抱你，即使間隔春秋，山河阻攔、風雨交加、路遙馬遠，我都可以跨越重重艱險去找你 十二、人這一輩子，真愛只是有一回，而后即便是再有如何的繾綣的愛情，終究是不會再傷筋動骨。 十三、有時候，愛情就像一場旅行，你游覽了許多個景點，而最令你向往只有一個地方。 十四、能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最適合我的，但卻是我最珍惜的。 十五、在愛情里，陪伴與懂得更重要。 簡單的喜歡最長遠，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最溫暖。 十六、上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然走漏；給我的，無論過去我怎么失手，都會擁有。 >>>更多美文：愛情文案

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